最新的澳洲健康數據報告顯示：澳洲人越來越長壽了！澳洲人的平均壽命為82.45年，位列全球第二，屬于全球領先水平。

在今年出生的男嬰預計可以活到81.5歲，排在全球第二，而女嬰的預期壽命約為85.46歲，預期壽命位列全球第五。這意味著，今年出生的女嬰將有機會慶祝22世紀的到來。

據澳媒報道，澳洲人之所以能這么長壽，最重要的原因是，隨著澳洲的醫療技術越來越先進，很多致命的疾病都在澳洲變得可以治愈，甚至銷聲匿跡。

先進的疫苗技術有效對抗了部分疾病的發生，比如危險的宮頸癌。澳洲的九價HPV疫苗，是可以讓國民免費接種的，而且普及率極高，在校醫院就可以接種。

而一些人類暫時還無法擊敗的病毒，比如HIV，在澳洲也可以通過服用醫院免費發放的藥物得到控制，從而使患者的生命大大延長。

此外，澳洲人預期死亡時間的延長，還有個原因是新生兒的存活率極高。據悉，在澳大利亞出生的嬰兒比100年前活過前四年的可能性高出20多倍。

足以證明，現在整個澳洲的生存環境和醫療條件，甚至澳洲人的免疫力等都比過去有了很大的提高。

那么澳洲人健康長壽的秘訣究竟是什么呢？

澳洲總體死亡率逐年下降，不僅依靠先進的醫療手段和良好的環境。還得益于整個澳洲人的生活習慣。

01、慢節奏生活

快節奏的生活使現代人無法保持早睡和輕松，會導致人體的新陳代謝下降，容易感到疲勞，作息紊亂還會導致內分泌失調。而澳洲人所推崇的“slow living”慢生活方式，讓他們完全不存在這樣的問題。

02、熱愛運動

澳洲，是一個特別熱愛運動的國家：網球板球高爾夫，游泳沖浪潛水樣樣在行。就連周末去個健身房，也擠滿了正在鍛煉的人，讓人不得不服澳洲人會那么健康長壽。

03、定期體檢

重大疾病的潛伏期往往很長，所以千萬不要小看體檢的作用。癌癥的致死率高，就是因為難以發現，到了晚期基本沒有回天之力。

而慢性心血管疾病，就像一顆定時炸彈一樣潛伏在我們身邊。對于患有此類疾病的人來說，時時確認自己的健康狀況就更為重要。

在這一點上，澳洲的全民醫保具有很大的功勞。由于國民醫保可以報銷，澳洲人完全不用擔心費用的問題，大部分澳洲人都非常重視身體檢查。

此外，澳洲的醫療資質發放十分嚴格。因此，無論是小病看個GP，還是預約醫院的檢查，都是他們可以信賴的選擇。